Ideas para hacer de la ducha el mejor momento del día
Diaria, por la mañana y con música. Así nos gusta la ducha según los últimos estudios sobre los hábitos de higiene de los españoles. Y en tiempos de confinamiento, un atributo más: convertirse en nuestro gran momento del día para el disfrute y el relax. A continuación te damos algunos consejos con los que las duchas placenteras están más que aseguradas.
Una ducha por la mañana nos ayuda a empezar el día con energía, y antes de dormir, nos facilita el sueño. Nos guste más de una forma u otra, ¡es nuestro gran momento del día! El momento que nos podemos dedicar a nosotros mismos para mimarnos.
Sin embargo, a veces cometemos errores en nuestra rutina del aseo que perjudican nuestra piel y llegan a estropear este momento tan especial. Como por ejemplo poner el agua demasiado caliente. Si lo haces, la piel se seca excesivamente y se sensibiliza al privarla de sus aceites humectantes naturales. De 25 a 30º C es lo ideal, porque además de evitar la sequedad cutánea, nos ayudará a activar la circulación y relajarnos.
Ducharnos varias veces al día tampoco es adecuado. A veces no queda más remedio al hacer ejercicio, o debido al tipo de trabajo que se realice... Pero en estos casos conviene utilizar un gel suave que respete el manto lipídico de la piel.
No hay que frotar muy fuerte. De vez en cuando se puede hacer como parte de una acción exfoliante, pero no todos los días.
Elegir un buen gel de ducha y evitar productos agresivos es esencial para una piel cuidada. Con cada ducha nuestra piel pierde hasta un 15% de hidratación, por lo que se debe escoger un gel capaz de conservar su barrera protectora natural y reponer la hidratación perdida en la ducha.
Finalmente hay que recordar que la ducha es siempre el precursor idóneo de las lociones y cremas corporales, ya que, perfectamente limpia, la piel está más receptiva a ser hidratada.
GELES QUE NO FALLAN
► Jowaé presenta tres nuevos geles de ducha hidratantes (5,50 €) que contienen hasta un 99% de ingredientes de origen natural y activos beneficiosos, como los lumifenoles antioxidantes, que protegen, reparan, iluminan y mantienen el equilibrio de la piel.
Una verdadera maravilla dentro del mundo de la
El Gel Revitalizante con Agua de Bambú incorpora una fragancia acuática, mezcla de loto, lirio de agua y hoja de higuera, que despierta suavemente la piel y los sentidos. Al aplicarlo sobre la piel, el agua de bambú que lleva, junto a los antioxidantes, producen un efecto vigorizante que da vitalidad a la piel y sacia su sed.
El Gel Relajante con Hibisco es una auténtica invitación a la tranquilidad y la relajación. De hecho, con esos fines se utiliza la flor del hibisco en Corea. Pruébalo y notarás el placer del agua deslizándose por tu piel después de una jornada agotadora, revelándose asimismo deliciosas notas de fresia, orquídea y cedro rosa.
Por último, el Gel Estimulante con Jengibre viene a ser la inyección de energía que necesitas cada mañana. Un aliado esencial de las noches demasiado cortas gracias a su estimulante extracto de jengibre. Este le aporta también fragancia junto a notas de limón, jazmín y almizcle, una conjunción que proporciona una potente sensación de bienestar.
En este enlace tienes más información de la marca Jowaé y de sus productos.
► Desde L'Occitane en Provence te recomiendan el nuevo Shower Shake (19 €), un gel bifásico de leche y aceite que, cuando lo agitas, se convierte en una confortable textura cremosa. Su fórmula está enriquecida con aceite y leche de almendra de Provenza, y en el interior del envase hay pequeñas bolitas de metal que ayudan a mezclar los líquidos y a crear un efecto de batido. ¡Te encantará batir el frasco con energía! Después, aprovecha para darte un buen masaje cuando lo apliques sobre tu piel, y disfruta su deliciosa fragancia de almendras antes de aclararlo.
► Para las pieles secas y sensibles que necesitan cuidados especiales y una hidratación en profundidad, Atlantia tiene en su línea de baño el Gel Hidratante (12,90 €). Lleva una fórmula enriquecida con aloe vera puro de Canarias para conseguir el máximo respeto del pH de la piel. En este post ya te hablábamos de la marca y de las bondades del aloe vera de Canarias.
El Gel Hidratante de Atlantia contiene, además, aceite de aguacate, muy nutritivo, fuente de vitamina E y altamente emoliente, así como decil glucósido, para un lavado suave que aporta minerales, aminoácidos y vitaminas que hidratan y regeneran los tejidos. Todo ello lo hace perfecto para dejar una suavidad y una agradable sensación de elasticidad y confort a estas pieles tan delicadas.
► Otra maravilla para nuestra piel es el Aceite Gel de Baño con Higo de La Chinata (6,60 €). Incluye en su composición un alto porcentaje de aceite de oliva virgen extra (AOVE) además de aceite de higo, que suavizan e hidratan profundamente la piel, dejándola con un aspecto suave y aterciopelado.
Hay que destacar que el aceite de higo en concreto ayuda a producir colágeno, resultando un gran aliado para mejorar la elasticidad de nuestra piel y prevenir así la aparición de arrugas y la flacidez de los tejidos. Hay que aplicarlo sobre la piel frotándolo con suaves masajes hasta que haga espuma y aclarar a continuación. La fragancia a higo silvestre no puede ser más deliciosa.
Y AHORA CUÉNTANOS TÚ: ¿CÓMO PREFIERES TÚ DUCHARTE? ¿QUÉ SUELES USAR MÁS: GEL O JABÓN?
